Pilates (60 Min.), Bodycheck + Stoffwechselanalyse oder Ausdauer- und Fitness-Zirkeltraining
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Fit Club Bonn
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Zeit, Deinem Körper etwas Gutes zu tun? Fit Club Bonn hilft Dir gerne dabei. Wähle zum Beispiel 1 oder 3 Pilatesstunden und genieße ein effektives Training für Körper und Geist, optional sogar mit einem leckeren Proteingetränk und Shake. Oder entscheide Dich für 1 oder 3 professionelle Bodychecks inklusive Stoffwechselanalyse. Dazu gibt es eine individuelle Beratung, die genau auf die eigenen Ziele abgestimmt ist. Du kannst Dich auch für 1, 3 oder 6 Monate Ausdauer- und Fitness-Zirkeltraining entscheiden, inklusive umfassendem Bodycheck zu Beginn. Perfekt, wenn Du Deine Fitness langfristig verbessern und kontinuierlich betreut trainieren möchtest. Ideal, um motiviert durchzustarten und Dich in Deinem Körper wieder wohlzufühlen! Pilatesstunden Montags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Dienstags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr und von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Freitags von 10:00 bis 11:00 Uhr Bodycheck und Stoffwechselanalyse Individuelle Beratung mit Körper- und Stoffwechselmessung Beratung zum Thema Ernährung und Ernährungsplan Shake und Proteingetränke Komplette Überprüfung der Merkmale Gewicht in kg Fettanteil in % Wasseranteil in % Organfettanteil Grundumsatz in kcal Stoffwechselalter Knochenmasse in kg Muskelmasse in kg Auswertung Kleiner Snack Optional 1 Ernährungskurs Ausdauer- und Fitness-Zirkeltraining Individuelle Beratung während des Trainings Verschiedene Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Fitness Komplette Überprüfung der Merkmale Gewicht in kg Fettanteil in % Wasseranteil in % Organfettanteil Grundumsatz in kcal Stoffwechselalter Knochenmasse in kg Muskelmasse in kg
