Zoek jij een manier om je lichaam soepeler, sterker en meer in balans te maken? Ontdek het tijdens 1 of 3 sportlessen van 60 minuten bij Movement Wellness Center, waarbij je kunt kiezen uit Yin Yoga, Mat Pilates of Mobility & Flex. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Ontdek wat het beste bij jou past en ervaar de voordelen voor lichaam en geest.

Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogavorm waarbij houdingen langer worden aangehouden, zodat diepe weefsels kunnen ontspannen en oprekken. Met Mat Pilates werk je aan een sterk en stabiel lichaam en verbeter je je houding, corekracht en flexibiliteit. Tijdens Mobility & Flex werk je met gerichte en dynamische rekoefeningen aan meer bewegingsvrijheid, lichaamscontrole en soepelere spieren en gewrichten. Ontdek wat het voor jou kan betekenen!