Blijft je hoofd maar doorgaan? Gun jezelf dan een moment om even stil te staan bij Judith Nijdam. Kies voor 1 of 3 reikibehandeling(en) van 90 minuten in Alkmaar of neem deel aan een cacaoceremonie van 2,5 uur in de duinen bij Groet. Somatisch soulcoach Judith begeleidt je met veel aandacht en nuchterheid. Tijdens de reikibehandeling begin je met een gesprek over wat er op dit moment bij je speelt. Met een korte oefening breng je de aandacht naar je lichaam. Daarna lig je gekleed op een behandeltafel, terwijl Judith haar handen op of vlak boven verschillende plekken van je lichaam houdt. Reiki nodigt je uit om te vertragen, minder te denken en meer te voelen. Dit kan diepe rust en ontspanning brengen, maar ook ruimte geven aan emoties en nieuwe inzichten.

Liever de natuur in? Tijdens de cacaoceremonie geniet je buiten in een kleine groep van ceremoniële cacao. In de rustige omgeving van de duinen krijg je de ruimte om naar binnen te keren en stil te staan bij wat er in je leeft. Je maakt bewuster contact met je gevoel en ontdekt wat jou helpt om meer rust in je hoofd en vertrouwen in jezelf te ervaren. Neem even afstand van de dagelijkse drukte en geef jezelf de aandacht die je verdient!