Als je te lang met stress rondloopt of heftige dingen hebt meegemaakt, ga je onbewust steeds dieper in de overleefstand. Hierdoor adem je hoger en oppervlakkiger en verkrampt je lichaam steeds meer. Na verloop van tijd kun je last krijgen van vage klachten, zoals pijn in je nek, schouders en onderrug, benauwdheid en meer. Wil je stress, spanning en oude pijnen loslaten of voorkomen dat je overspannen raakt? Viktoria weet raad.

Deze anti-stress-sessie, ook wel bekend als Biodynamic Breathwork & Trauma Release, is een effectieve behandelmethode die speciaal is ontwikkeld om chronische spanning door trauma of langdurige stress uit het lichaam los te laten. Dit geeft een gevoel van ontspanning, opluchting en innerlijke rust en vergroot je veerkracht in stressvolle situaties.

Na een sessie kun je ervaren dat je:

• Kalmer en meer ontspannen bent
• Je opgelucht en energieker voelt
• Minder spanning in je spieren hebt
• Meer in verbinding staat met jezelf
• Meer rust in je lijf en hoofd hebt